Duplázd meg a hatékonyságodat!
- Úgy érzed, folyamatosan rohansz, mégis éppen azzal nem haladsz, amire igazán vágysz?
- Évek óta gondot okoz az időbeosztás?
- Éppen saját magadra sosem jut időd?
Naponta találkozom olyanokkal, akik folyton tesznek-vesznek, mégis úgy érzik, nem haladnak igazán. Akik kimerülnek az örökös taposómalomban, nem jutnak egyről a kettőre, de közben igazán pihenni sem jut idejük.
Nem lusták vagy tehetségtelenek, csak nem tudják, hogyan osszák be az idejüket, hogy minden beleférjen és mégse fárasszák magukat halálra.
A tréningen megtudhatod, hogy miért nem működnek az unásig hallott hatékonysági módszerek és mi az, amit a legtöbben elhibáznak ezzel kapcsolatban. Egy olyan ötlépéses stratégiát ismerhetsz meg, aminek segítségével visszanyered az irányítást a saját időbeosztásod felett. Gyakorlati példákon mutatom be, hogyan alkalmazd ezt a módszert, a tréning utolsó részében pedig a kérdéseidre is válaszolok.
Semmi hókuszpókusz, csak pszichológia.
A tréningen megtanulod, hogyan tudsz:
A tréninget tartja: Csekovszky Anna pszichológus
A tréninget tartja: Csekovszky Anna, pszichológus
Régóta foglalkoztat, hogy hogyan tudjuk az időnket úgy beosztani, hogy beleférjen mindaz, amit el kell végeznünk, de maradjon saját magunkra és a vágyainkra is. Azt vallom, hogy a mentális egészség a munka-magánélet egyensúlynál kezdődik, ezért tartom különösen fontosnak, hogy mindannyiunknak legyenek a kezében azok az eszközök, amelyek ezt lehetővé teszik. Ha túlterheltnek, kimerültnek érzed magad, vagy sosincs szabadidőd, akkor ez a tréning Neked szól.
Anyaként, podcaster vállalkozóként és pszichológusként sokféle feladatom van, ami mellett sportra, a hobbimra, a kapcsolataimra és napi 8 óra alvásra is jut időm, és esténként még olvasni is szoktam… pedig nem vagyok különleges. A gyakorlatias, a pszichológusi praxisomban kipróbált módszerekben hiszek, ezeket tanítom ebben a tréningben is. Tarts velem, ha szeretnéd tudni, hogyan lehet az életed sokkal kiegyensúlyozottabb!
Az élő tréning időpontja: 2025. április 30. 20:00
A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Az űrlapon történt regisztrációdat követően figyeld az e-mail fiókodat, oda fog érkezni a belépéshez szükséges link.
Szeretettel várlak!