Ha szeretnéd a kezedbe venni az életedet.
Vedd a kezedbe az életedet.
A Tervezd magad újra podcastben minden héten pszichológiai témákat járunk körbe. Hetente kapsz itt olyan gyakorlati tanácsot és módszereket, amelyeket akkor is hasznosíthatsz, ha éppen nem jársz pszichológushoz.
Hallgasd meg a legfrissebb adásokat!
Hetente újabb epizóddal és gyakorlati tippekkel várlak.
Szia! Anna vagyok, pszichológus.
Szia! Anna vagyok, pszichológus.
Az a küldetésem, hogy könnyebben elérhetővé tegyem a pszichológiát. Ha szeretnél fejlődni, tanulni magadról és kihozni a lehetőségeidből a maximumot, akkor számíthatsz rám.
Gyakorlatias, tudományosan megalapozott, a pszichológusi praxisban kipróbált módszerek, amelyekkel egyedül is el tudsz indulni a mentális egészség felé.
Mindez nem helyettesíti és nem is zárja ki a terápiát. De ha nincs szükséged terápiára, mégis fontosnak tartod a belső egyensúlyt és azt, hogy a lehető legtöbb lehetőséget megadd magadnak egy teljesebb életre, akkor ehhez itt találsz támpontot és eszközöket.
Célirányos segítség adott téma kapcsán
A Tervezd Magad Újra Akadémia programjaiban egy-egy fontos és gyakori pszichológiai témán dolgozhatsz velem önállóan, mégis a támogatásommal és az általam használt módszerek segítségével. (Pl. hogyan élj értelmes életet, hogyan találd meg a célodat és hogyan fókuszálj arra, ami igazán fontos. Vagy hogyan építsd az önbizalmadat, hogy bátrabb életet élj és megtedd azokat a dolgokat, amikre vágysz).
Nézz körül a folyamatosan bővülő programkínálatban!
Pszichológiai konzultáció
Ha úgy érzed, a podcastben elhangzottak ugyan segítik a megértést, de komolyabb elakadással küzdesz és szeretnél személyesen is dolgozni velem, akkor érdemes fontolóra venned egy néhány alkalmas konzultációt. Ilyenkor célirányosan azzal a témával foglalkozunk, amelyet leginkább nehézségnek érzel, igyekszünk megérteni a probléma gyökereit és közösen megoldási lehetőségeket, új stratégiákat dolgozunk ki. Olvasd el a részleteket!