Ha szeretnéd a kezedbe venni az életedet.
Vedd a kezedbe az életedet.
A Tervezd magad újra podcastben minden héten pszichológiai témákat járunk körbe. Hetente kapsz itt olyan gyakorlati tanácsot és módszereket, amelyeket akkor is hasznosíthatsz, ha éppen nem jársz pszichológushoz.
Hallgasd meg a legfrissebb adásokat!
Hetente újabb epizóddal és gyakorlati tippekkel várlak.
Szia! Anna vagyok, pszichológus.
Szia! Anna vagyok, pszichológus.
Az a küldetésem, hogy könnyebben elérhetővé tegyem a pszichológiát. Ha szeretnél fejlődni, tanulni magadról és kihozni a lehetőségeidből a maximumot, akkor számíthatsz rám.
Gyakorlatias, tudományosan megalapozott, a pszichológusi praxisban kipróbált módszerek, amelyekkel egyedül is el tudsz indulni a mentális egészség felé.
Mindez nem helyettesíti és nem is zárja ki a terápiát. De ha nincs szükséged terápiára, mégis fontosnak tartod a belső egyensúlyt és azt, hogy a lehető legtöbb lehetőséget megadd magadnak egy teljesebb életre, akkor ehhez itt találsz támpontot és eszközöket.
Kedves Hallgatóm!
A Tervezd magad újra podcastben igyekszem minél többekhez ingyenesen eljuttatni a pszichológusi eszköztáramat, ismereteimet és gondolataimat, abban a reményben, hogy szélesebb közönségnek is tudok vele segíteni, vagy legalább elgondolkodtatni.
Ha szereted a Tervezd magad újra podcastot, ha érezted már úgy az adásaimat hallgatva, hogy segítettek neked az elhangzott gondolatok, ha szívesen hallanál exkluzív tartalmakat és szeretnéd támogatni az epizódok készítését, akkor patronálhatod is a podcastet.
Tudatos gondolkodó szintű támogatóim pl. minden adást hoszabb verzióban hallhatnak a Tervezd magad újra Extra csatornán, extra tippekkel és gyakorlati tanácsokkal kiegészítve, valamint írásos kivonatot is kapnak minden adáshoz.
Célirányos segítség adott téma kapcsán
A Tervezd Magad Újra Akadémia programjaiban egy-egy fontos és gyakori pszichológiai témán dolgozhatsz velem önállóan, mégis a támogatásommal és az általam használt módszerek segítségével. (Pl. hogyan élj értelmes életet, hogyan találd meg a célodat és hogyan fókuszálj arra, ami igazán fontos. Vagy hogyan építsd az önbizalmadat, hogy bátrabb életet élj és megtedd azokat a dolgokat, amikre vágysz).
Nézz körül a folyamatosan bővülő programkínálatban!
Pszichológiai konzultáció
Ha úgy érzed, a podcastben elhangzottak ugyan segítik a megértést, de komolyabb elakadással küzdesz és szeretnél személyesen is dolgozni velem, akkor érdemes fontolóra venned egy néhány alkalmas konzultációt. Ilyenkor célirányosan azzal a témával foglalkozunk, amelyet leginkább nehézségnek érzel, igyekszünk megérteni a probléma gyökereit és közösen megoldási lehetőségeket, új stratégiákat dolgozunk ki. Olvasd el a részleteket!